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- Anfänger und Fortgeschrittene
- Kinder und Senioren
- Damen und Herren
- Gemeinschaftstraining und Anschluss an nette Leute
- Besseres Aussehen, positive Ausstrahlung
- Körperbeherrschung und Selbstvertrauen
- Konzentration und Entscheidungskraft
- Wohlbefinden und Entspannung
- Willenskraft und Stärke
- Fitness und Gesundheit